Ateliers sophro ados

La Sophrologie en groupe, adaptée aux adolescents de 11 à 17 ans.

A travers les ateliers, les ados vont pouvoir prendre conscience de leurs capacités. et appréhender sereinement les problèmes existentiels liés à leur âge.

Grace au technique de Sophrologie les ados apprennent à se détendre, gérer leur stress, leurs angoisses. Ils apprennent aussi à se connaitre et se faire confiance, ce qui va leurs permettre d'appréhender plus sereinement la vie au quotidien avec ces contrariétés et ces difficultés.

La pratique de la Sophrologie permet également de travailler sa concentration et activer sa motivation. 

C'est un formidable outils qui va suivre l'ado tout au long de sa vie, afin qu'il devienne un adulte en accord avec lui même, en Harmonie avec son corps, son esprit, et ses valeurs pour qu'il prenne sa place dans le monde.

Les ateliers contiennent des exercices de respiration, des mouvements doux du corps, et des visualisations mentales sur fond de musiques apaisantes.

Les Ateliers se dérouleront un mercredi sur deux de 14h à 15h à partir du mercredi 9 Septembre 2020. Inscription obligatoire. Il est possible d'intégrer les Ateliers en cours d' année, selon les places disponibles.

Tarifs GROUPES ADOLESCENTS: 160 € l'année pour 18 ateliers, soit un atelier un mercredi sur deux, hors vacances scolaires. Possibilité de faire un atelier d'essais à 5 €, déductible ensuite sur le prix de l'inscription à l'année.

Pour les adolescents arrivant en cours d' année, selon les places disponibles:

• Carnet de 5 séances à 60 € soit 12 € la séance.
• Carnet de 10 séances à 100 € soit 10 € la séance. 

Possibilité de faire un cours d'essais à 5 €, déductible ensuite sur le prix du carnet.