La Sophrologie en groupe d'adultes se fait à travers des exercices de "Relaxation Dynamique" de 50 minutes. C'est prendre un temps pour soi, prendre du recul et relâcher les tensions et le stress du quotidien.
La "Relaxation Dynamique" s'effectue à travers la respiration, des tensions douces de zones du corps, des mouvements lents, des repos, des visualisations et des exercices doux. Vivre ces exercices vont permettre de prendre conscience de son corps, de le vivre détendu, prendre conscience également de ses tensions pour pouvoir travailler dessus. Vivre cette capacité d'harmonie entre sa tête et son corps.
A travers ces ateliers, vous allez pouvoir installer la détente, vous décharger du négatif qui vous empêche d'avancer dans la vie et pouvoir gérer vos émotions.
C'est un formidable outils qui va vous permettre d'être en accord avec vous-même, en harmonie avec votre corps, votre esprit, et ses valeurs pour pouvoir appréhender sereinement la vie et de manière positive.
Le mardi de 19h30 à 20h30 à partir du mardi 13 Septembre
Comment s'inscrire?
Tarifs GROUPE ADULTES:
Tarifs 2022/23 GROUPES: 23 Ateliers d' 1 heure pour cette année 2022/23, hors vacances scolaires.
Possibilité de faire un atelier d'essais à 5 €.
Vous achetez le carnet qui correspond aux nombres de séances que vous voulez effectuer sur l'année.
Vous pouvez arriver en cours d' année, selon les places disponibles.
44 rue de Magny
77700
Bailly-Romainvilliers
Interphone "Pôle d'activités", 1er étage à gauche.
Du Lundi au Vendredi de 8h à 21h
Le Samedi de 8h à 18h
©2019 SOPHROLOGUE - Sophrologue Bailly-Romainvilliers
Réalisation & référencement
|
Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.