La Sophrologie s’est inspirée de techniques telles que le yoga, la méditation, la respiration, la visualisation, ou encore la pensée positive. Ces inspirations se retrouvent pendant les séances à travers les différents exercices que le sophrologue guide avec sa voix à son sophronisant. Celui-ci sera assis confortablement les yeux fermés. Plusieurs exercices sont utilisés. On peut y trouver des mouvements doux associés à de la respiration, des évocations d’images positives ou encore la perception des parties de son corps.
La respiration joue un rôle important dans la pratique de la Sophrologie, elle va permettre de se recentrer sur son corps, de l’apaiser et lui faire passer des messages.
A travers les séances le sophrologue accompagne les personnes vers un mieux-être.
Il fait pratiquer au sophronisant des techniques dont il pourra se servir pour traverser positivement les épreuves qu’il rencontre. Le but étant de donner à chacun une autonomie face aux difficultés traversées.
C’est par une pratique régulière des séances que l’on va pouvoir mobiliser ces propres ressources pour faire face à un problème et activer ses potentiels.
44 rue de Magny
77700
Bailly-Romainvilliers
Interphone "Pôle d'activités", 1er étage à gauche.
22 grande rue
02210
Coincy
Du Lundi au Vendredi de 8h à 21h
Le Samedi de 8h à 18h
©2019 SOPHROLOGUE - Sophrologue Bailly-Romainvilliers
Création et référencement du site par
|
Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.